Als ausgebildete Psychologin und angehende Psychotherapeutin biete ich psychologische Beratung in Anlehnung an die verhaltenstherapeutische Psychotherapie an
In schwierigen Lebenssituationen, sei es durch berufliche Belastungen, persönliche Krisen oder ungelöste Konflikte, kann professionelle Unterstützung der Schlüssel zur Besserung sein. Aufgrund langer Wartezeiten oder Unsicherheiten über eine klassische Psychotherapie kann eine verhaltenstherapeutische Beratung eine wertvolle Alternative bieten. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsansätze, die Sie in Ihrem persönlichen Wachstumsprozess unterstützen.
In akuten Krisensituationen, wie plötzlichen Lebensveränderungen oder unerwarteten Ereignissen, biete ich kurzfristige, lösungsorientierte Unterstützung an. Gemeinsam erarbeiten wir schnelle und effektive Strategien, um den aktuellen Druck zu lindern und erste Schritte in eine positive Richtung zu gehen. Sie erhalten eine sichere Umgebung, um Ihre Sorgen zu äußern und den nächsten klaren Schritt zu planen.
Ob in Partnerschaften oder innerhalb der Familie, Konflikte und Missverständnisse können die Beziehungen belasten. In der Paar- und Familienberatung unterstütze ich Sie dabei, die Kommunikation zu verbessern und konstruktive Lösungen zu entwickeln. Wir arbeiten gemeinsam an einer besseren Verständigung, stärken das gegenseitige Vertrauen und fördern die Zusammenarbeit in schwierigen Situationen.
Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft tiefe Spuren und beeinflussen das tägliche Leben. In der Traumaaufarbeitung helfe ich Ihnen, diese Erfahrungen zu verstehen, aufzuarbeiten und deren Auswirkungen auf Ihr Leben zu minimieren. Wir gehen behutsam an schwierige Themen heran und finden Wege, wie Sie wieder ins Gleichgewicht kommen, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Dysfunktionale Gedankenmuster können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und den Weg zu mehr Wohlbefinden erschweren. In der Gedankenmusteranalyse identifizieren wir gemeinsam negative Denkmuster und arbeiten daran, diese in positive, lösungsorientierte Gedanken zu transformieren. So gewinnen Sie mehr Kontrolle über Ihre Emotionen und können Ihre Reaktionen besser steuern.
Warten Sie nicht länger, den ersten Schritt in Richtung Wohlbefinden zu gehen. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen für Ihre Herausforderungen und gestalten Ihren persönlichen Weg zur mentalen Gesundheit.
Diese Internetseite kann Ihnen helfen, eine erste Orientierung bei der Suche nach Unterstützung zu gewinnen. Mein Schwerpunkt liegt in der
Verhaltenstherapie bei Erwachsenen.
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Die perfekte Anordnung von Worten kann eine seit Jahren bestehende Wunde im Herzen innerhalb von Sekunden durch eine neue Erkenntnis heilen. Die Kraft der Literatur ist real.
In dieser Kollektion aus Textausschnitten, Zitaten und Gedichten werden tiefgreifende Themen wie Liebe und Hass, mentale Gesundheit, Religion, Trauer, Friede und Sehnsucht mit Zeilen thematisiert, die sich wie Samen in unseren Geist legen können – mit dem Potential, ihn zum Blühen zu bringen. Diskret und elegant, einfach und anmutig in ihrer Sensibilität, befreien sie uns zumindest stückweise von dem Staub der alltäglichen negativen Gedankenspiralen, die uns alle ab und an belasten.
